NMove ONLine


MOVEMENT – PILATES - FASCIA

 

Du studio L’Atelier à Saanen à votre salon!


A travers nos écrans, je vous propose une séquence de mouvement basée sur la méthode Pilates, agrémentée par d’autres formes de mouvement, qui intègre les connaissances les plus récentes sur le fonctionnement du corps en mouvement. Sur votre tapis, confortablement installés chez vous à la maison, vous vous laissez guider dans cette pratique, à l’écoute de vos sensations et en explorant votre corps dans toutes ses dimensions.

A la fin de la séance de 55’ vous vous sentirez revigoré physiquement, et obtiendrez cette sensation de bien-être et de détente où le corps et l’esprit sont à l’unisson.
Tout ce qu’il vous faut: votre présence, une heure rien que pour vous, un tapis dans un endroit confortable et au calme, un écran et une connexion internet.

 

RETROUVEZ LES HORAIRES DANS LES NEWS

Vous pouvez vous inscrire jusqu'à 15 minutes avant le cours en envoyant un email.

Les cours ONLine s’adressent à tous les curieux et envieux de bouger.

C’est avec une vision holistique de l’être humain, en appliquant les dernières connaissances sur le système neuro-myo-fascial et son impact sur le mouvement, que je soutiens mes clients dans leur bien-être et vers leur objectif, à travers différentes formes de mouvement, notamment avec la méthode Pilates. J’introduis tous ces concepts dans mes cours au studio depuis plusieurs années et je suis impressionnée par les progrès que font mes participants, de voir comment les corps changent, deviennent plus souples, plus mobiles et plus résistants.



Un corps libre de tensions et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie.

 

Nicole Pfister

L'Atelier

Alte Strasse 10

3792 Saanen - Gstaad

T. +41(0)79 261 61 80 

www.nmove.ch    info@nmove.ch

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