Rechercher

Formation Pilates & Fascia


Nouvelles dates: 11 au 14 juin 2020 & 10 au 13 septembre 2020


Cette formation s’adresse aux enseignants de la méthode Pilates souhaitant évoluer leur pratique et enseignement de la méthode Pilates vers une approche qui considère la biotenségrité, dont le fascia est la base.

Nous étudierons les 34 exercices originaux du Matwork en profondeur, avec beaucoup de stimulations sensorielles (langage fascial, langage non-verbal, toucher). Regula Calloni et Nicole Pfister vous aiguillerons de manière personnalisée vers l’approche fasciale à travers ces mouvements, afin que vous puissiez affiner vos ressentis corporels sur votre propre corps. Nous verrons comment les méridiens myofasciaux (Anatomy Trains) s’organisent et s’équilibrent dans ces mouvement pour favoriser l’auto-régulation du corps. Finalement, avec les principes d’entraînement du fascia, nous verrons aussi différentes options pour stimuler, relâcher ou préparer le corps à ces exercices exigeants, afin de les rendre accessibles à tout un chacun.

Dès votre inscription, vous recevrez le Workbook de 100 pages en .pdf afin que vous puissiez vous préparer de manière optimale pour la formation.


La formation a lieu chez FITSPRO à Versoix.

Inscription auprès de FITSPRO info@fitspro.ch

Nicole Pfister

L'Atelier

Alte Strasse 10

3792 Saanen - Gstaad

T. +41(0)79 261 61 80 

www.nmove.ch    info@nmove.ch

  • Icône sociale YouTube
  • Instagram
  • Black Facebook Icon