NMove Specials

En mouvement vers 2026 – rétrospective et intentions

Dimanche 21.12.2025 16:30 - 18:30, online

Cet atelier s’inscrit dans mon champ d’action de coaching holistique. Il propose un espace de conscience et de transformation pour clôturer l’année et orienter la suivante à travers une approche qui relie corps, esprit et clarté intérieure.

Il t’invite à faire un retour conscient et bienveillant sur ce que tu as vécu, accompli, ressenti et exploré pendant l’année 2025. À travers une méditation en mouvement pour te connecter au corps et au cœur, des questions introspectives et du temps de réflexion, tu prendras conscience de tes ressources, de tes besoins, de ce qui t’anime et te soutient.

Ce moment de conscience ouvre la voie à des intentions claires pour l’année à venir, et te permet d’orienter tes choix vers des actions qui ont du sens, qui génèrent du plaisir et qui sont source de bien-être global et de performance durable.

Une invitation à t’offrir un moment pour toi, au cœur du mois de décembre:

Te relier au corps et au cœur à travers une pratique somatique
Faire un retour sur l’année écoulée
Reconnaître et valoriser tes expériences positives
Identifier les domaines qui demandent à être ajustés pour favoriser un meilleur équilibre
Poser des actions et intentions concrètes pour soutenir ta santé et ta vitalité

L’atelier se clôturera par un temps de partage et un verre de l’amitié.

Tu repars avec une vision claire de ton année écoulée, ta roue de la santé et de la vitalité, et des intentions alignées pour entrer dans la nouvelle année au service d’un bien-être holistique et d’une performance durable.

INFOS & INSCRIPTION

Dimanche 14 décembre 16 :30 – 18 :30, Pilates & Somatic Studio, Schönried, EN ALLEMAND

Dimanche 21 décembre 16 :30 – 18 :30, ONLINE, en français

Chf 45.-

Sur inscription : info@nmove.ch ou whatsapp 079 261 6180

Rougemont - Videmanette Summer Challenge 2025

28.06 - 31.08

Dans le cadre du Summer Challenge Rougemont - Videmanette, j'ai le plaisir d'offrir les frais d'inscription à tous les clients de NMove & NMove ONLine!

Participez au Summer challenge de Rougemont Videmanette et faites vous plaisir. Si vous êtes joueur, vous allez aimer.

Parcours 99,8% de chemins de montagne
7km - 1200D+
5 chances d'améliorer votre temps
Super prix souvenir
Nombreuses catégories individuelles U14 - 80+
Prix aux 3 premiers de chaque catégorie
Catégorie Elle & Lui
Classement par équipes de 3 ou plus (famille, club, entreprise, ...)
Primes aux meilleurs hommes et femmes (CHF200.-)

Pour t'inscrire gratuitement, contacte-moi ici afin que je t'envoie un code magique!

Une collaboration avec: