Séjour jeûne, rando et mouvement conscient 31.5 - 6.6.2025 - COMPLET

 

Une collaboration avec escale-detox.com 

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Ce printemps, je vous propose pour la 2ème année consécutive de vivre cette aventure exceptionnelle ensemble!

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Cédric, naturopathe et fondateur de L'Escale Detox vous encadre dans votre séjour jeûne et randonnée. Il propose une randonnée tous les matins. Les soirées sont dédiées aux conférences sur l'hygiène de vie.

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Pour soutenir le processus de jeûne, je proposerai chaque jour un échauffement original du corps ainsi qu'un atelier pratique de mouvement somatique.

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Matin: 30' éveil du corps (stretch, mobilisation douce, respiration)

Fin de journée: env. 1h30 atelier de mouvement somatique

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Ces ateliers seront adaptés au rythme du jeûne et à la forme de chacun.e

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Tarifs et réservation sur demande (info@nmove.ch)

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